Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 102.65g | Carbs: 159.33g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Sante Хлопья Зерновые Granola Fit с Клубникой и Малиной, Савушкин Молоко 1,5%, Здравушка Молоко 2%. Lunch: Лук, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Говядина Тушеная, Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Голубика, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Савушкин Молоко 1,5%, Vici Вишня Замороженная, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Йогурт Питьевой Teos, Bombbar Oreo. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariavermul's Weight History
|