Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 90.62g | Carbs: 132.53g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Bonfesto Crema Di Salsa, Русское Море Форель Слабосолёная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лента Яблоко, Лента Лосось. Lunch: Окей Салат Дачный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Сыр, Магнит Банан, Арахис. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|