Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 97.85g | Carbs: 108.79g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 2,5%, Nestlé Злаковый Батончик Fitness Клубника, Огурец (с Кожурой), Гроднохлебпром Хлеб Панский, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана , Сырники, Куриная Грудка Вареная, Винегрет, Щи. Dinner: Евроопт Мексиканская Смесь, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|