Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 92.29g | Carbs: 69.03g.
Breakfast: Овсяноблин, Сыр, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Махеев Майонез, Яичница с луком, Кофе с Молоком. Lunch: Котлеты из куриного филе, Огурец (с Кожурой), Гудвилл Хлопья 5 Злаков. Dinner: Лук, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|