|
대자연2일째 ㅜ
19000보 넘게 100층...다리.무릎이 욱씬욱씬...아침기상이 힘드네요 ㅋ
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 97.34g | Carbs: 213.83g.
Breakfast: 버터 크로와상, 수육, 군고구마, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Lunch: 콩나물국, 제육볶음, 마늘쫑볶음, 어묵볶음, 쌀밥. Dinner: 토마토, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 수육, 고로케. Snacks/Other: 바나나. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pooh4062's Weight History
|