Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 41.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 128.73g | Carbs: 111.94g.
Breakfast: Пекарня Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо. Lunch: Самсон Фарш Куриный 5%, Макароны Отварные. Dinner: Самсон Фарш Куриный 5%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. more...
|
Losing 6.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|