Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
101.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 47.59g | Carbs: 153.60g.
Breakfast: Белебеевский Зефир, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Пискаревский Молоко 2,5%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Яйцо (Целое). Lunch: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Сушеное Манго, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|