Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 141.20g | Carbs: 138.29g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белая Дача Микс Салатов Цезарь (Айсберг, Романо), Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Цезарь, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Соевый Соус, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Маркет Перекресток Брюссельская Капуста, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Lunch: Магнит Банан, Свитлогорье Творог 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Киви. Dinner: Мистраль Смесь Чечевицы для Супов и Гарниров, Маркет Перекресток Брюссельская Капуста, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Ikea Конфеты из Молочного Шоколада с Дробленым Миндалем и Солью, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Ikea Конфеты из Темного Шоколада с Кусочками Мятной Карамели. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nameofhanna's Weight History
|