Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 110.27g | Prot: 95.68g | Carbs: 18.02g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сладкий Красный Перец, Easy Product Псиллиум, Яйцо. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Творог 9%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Молочная Благодать Сметана 20%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minochka83's Weight History
|