Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 84.48g | Prot: 110.87g | Carbs: 113.96g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Жареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer, Белебеевский Сыр Белебеевский, Лаваш Тонкий, Куриная Грудка. Dinner: Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Картофельная Запеканка с Фаршем. more...
|
|
2168 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 20 minutes, Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|