Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
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61.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1188 kcal
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Fat: 39.51g | Prot: 74.92g | Carbs: 134.34g.
Breakfast: Nescafé Tradición Café Instantáneo 100% Puro. Lunch: Mermelada Dietética de Higo con Semillas, Ovofull Albumina de Huevo Hidrolizada, Nescafé Tradición Café Instantáneo 100% Puro, Mani King Pasta de Maní Natural, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Tomates, Omelet. Dinner: Arcor Presto Pronta Espinaca a la Crema, Café con Leche, Quaker Avena Integral Instantánea, Mermelada Dietética de Higo con Semillas, Ovofull Albumina de Huevo Hidrolizada, Nescafé Tradición Café Instantáneo 100% Puro, Mani King Pasta de Maní Natural, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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