Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
90.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2458 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 183.98g | Carbs: 250.56g.
Breakfast: Banana Prata, Ovo, Probiótica 100% Pure Whey Baunilha, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Desnatado, Coringa Flocao, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Ovo, Sunny Day Queijo Frescal, Italac Leite Desnatado, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Other: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Ovo, Xilitol, Italac Leite Desnatado, Italac Leite em Pó Desnatado, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Maçã, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wanderson Moura's Weight History
|