|
quase saindo dos 90 😃
|
90.5 kg
Lost so far: 42.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 113.38g | Carbs: 130.88g.
Breakfast: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pinduca Tapioca , Ovo, Damare Leite Semidesnatado, Café. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Yoki Aveia em Flocos Finos, Damare Leite Semidesnatado. Snacks/Other: Pinduca Tapioca , Ovo. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brenda Fanchiot's Weight History
|