Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 96.65g | Carbs: 152.62g.
Breakfast: ВкусВилл Лукум с Клюквой, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, ВкусВилл Белок Яичный, Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски. Lunch: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Капуста, Брест Литовск Сметана 15%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриные Бедрышки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Творог. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dishipilova.r's Weight History
|