Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 89.84g | Carbs: 139.26g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Свекла Вареная, Магнит Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Lunch: Окинский Ряженка 2.5%, Мандарины, Сыр, Данон Творог Мягкий 5%, Каша Рисовая на Молоке, Магнит Банан. Dinner: Голден Яблоко , Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль (Замороженная), Wagon Wheels Jammie. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|