Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 28.64g | Prot: 42.03g | Carbs: 191.13g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Чай, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Bionova Protein Granola. Dinner: Чай, Мёд, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире Белковые, Картофель с Грибами. Snacks/Other: Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мёд. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha_pupsik's Weight History
|