Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 68.62g | Carbs: 175.60g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Блины с Творогом, Салат Крабовый. Second Breakfast: Сушеный Персик. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные. Tea: Мааг Финики с Косточкой, ВкусВилл Сушеный Персик. Dinner: Майонез, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Помидоры, Гречка Отварная. Supper: Кефир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|