Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 78.55g | Carbs: 177.63g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский. Lunch: Идеал Масло Подсолнечное, Капустный Салат, Рис Вареный, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами . Dinner: Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Polar Медальоны из Филе Горбуши. Snacks/Other: Double You Энергетик, Corny Батончик Шоколад Кокос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alya19943's Weight History
|