Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 78.75g | Carbs: 139.51g.
Breakfast: 새우구이, 아메리카노, 찐단호박. Lunch: 토마토, 탄단지 닭가슴살 소시지 훈제맛, 굽네몰 굽네 닭가슴살 김치만두. Dinner: 감자 튀김, 미주라 통밀 도넛츠, 찐단호박, 굽네치킨 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 화이트머쉬룸. Snacks/Other: 라떼 커피, 삶은 병아리콩. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|