Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 71.76g | Carbs: 174.72g.
Breakfast: Сироп, Чай, Сахар, Сухие Сливки, Сырники. Lunch: Мандарины, Мандарины, Чай, Мандарины. Dinner: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Протеиновый Батончик, Мое Молоко 6%, Хлеб Черный, Чай, Сахар, Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Чай, Сахар, Мандарины, Мое Молоко 6%, Сахар, Мое Молоко 6%, Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|