Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
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52.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1218 kcal
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Fat: 41.77g | Prot: 84.63g | Carbs: 135.19g.
Breakfast: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 방울 토마토, 폰타나 발사믹 드레싱, 다노 닭가슴살 핫도그, 인삼, 매일 소화가 잘되는 우유. Lunch: 마카로니, 밥, 놀부 부대찌개. Dinner: 콜라비, 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛. Snacks/Other: 잇포레스트 오나오레몬스콘, 해태제과 후렌치파이 딸기, 잇포레스트 두유그릭요거트, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴베리, 머거본 커피땅콩. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Jey Shin's Weight History
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