Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 119.75g | Carbs: 155.97g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Тесей Икра Сельди Слабосоленая в Масле, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Knorr Сырный с Сухариками, Магнит Томаты Свежие, Сладкий Красный Перец, Мистраль Булгур, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Троекурово Филе Куриное. Dinner: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik_bolik.88's Weight History
|