Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
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59.7 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3009 kcal
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Fat: 59.09g | Prot: 247.92g | Carbs: 353.61g.
Breakfast: Lidl Pan de Centeno, Hacendado Aguacate, Hacendado Jamón York, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Lunch: Manzana, Hacendado Tortitas de Arroz, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Integral. Dinner: Canela, Lidl Pan de Centeno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Calabacín, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Snacks/Other: Café Espresso, MyProtein Impact Whey Protein, Plátano, Aceite de Oliva, Hacendado Lomo Embuchado, Mercadona Pan Integral, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Tostadas de Pan Integral. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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