Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 102.41g | Carbs: 174.14g.
Breakfast: Банан, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Елизавета Хлебцы Вафельные, Новый День Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Свекла Вареная, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яблоко, Чернослив, Сухой Жареный Соленый Арахис, Творог 5%. Snacks/Other: MacCoffee Milk Coffee Drink. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|