Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 75.68g | Carbs: 147.43g.
Breakfast: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Иней Ветчина "Питерская", Щедрые Хлебец Гречневый, Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Красные Помидоры, Пискаревский Сметана 15%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная каша Увелка, Вареное Яйцо. Dinner: Мандарины, Коломенское Вафли Каприччио с Шоколадной Начинкой, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Чай, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай. Snacks/Other: Cream Nuvo Творог 5%, Чай, Зеленая Улица Изюм Изабелла. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|