Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 110.28g | Carbs: 88.94g.
Breakfast: Макфа Вермишель Паутинка, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Помидоры Черри, 6 Соток Кукуруза, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Капуста Белокочанная, Лук Репчатый, Подсолнечное Масло, Морковь, Соль, Приготовленные Грибы. Dinner: Добрый Сок Томатный, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rubiros1983's Weight History
|