Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 67.48g | Carbs: 218.56g.
Breakfast: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Dolce Albero Green Olives, President Сыр Мягкий с Красной Плесенью, Владхлеб Хлеб Ремесленный Ржаное Чудо, Слобода Масло Подсолнечное, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Dolce Albero Green Olives, Лук, Магнит Картофель, Maggi Говяжий Бульон на Косточке, Bravolli Сушеные Томаты, Bravolli Чечевица Футбол Красная, Морковь, Сельдерей, Владхлеб Хлеб Ремесленный Ржаное Чудо. Dinner: Любятово Галеты Классические, Слобода Масло Подсолнечное, Картофель (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, MacCoffee Капучино Di Torino. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|