Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 116.82g | Carbs: 153.77g.
Breakfast: Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами, Delicato Кокосовое Масло, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Вареное Яйцо, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Рассольник, Апельсин, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Bio Max Кефир 1%, Здравушка Творог 1%. Snacks/Other: НЕВА Мини-Зефир, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|