|
То чувство, когда питаешься на 1200 в день, и тебе FS предлагает уменьшить рацион на 500 ккал. 🤣🤣🤣🤣🤣
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 68.73g | Carbs: 115.61g.
Breakfast: Pergale Шоколадные Конфеты, Капучино, Киви, Банан, Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lunch: Филе Индейки, Рис, Паштет, Хумус, Хлебец. Dinner: Хек, Масло Грецкого Ореха, Винегрет. more...
|
steady weight
|