Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 77.67g | Carbs: 143.00g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Томилинская Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Oreo Печенье, Табрис Компот Ягодный, Окей Салат "Метелка" , Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Яблоко Зеленое, Violife Творожный Сыр, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, Куриное Филе. Snacks/Other: Яшкино Вафли в Шоколаде . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya*1987's Weight History
|