Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 104.46g | Carbs: 98.78g.
Breakfast: Банан, Молочный Мир Молоко 3,2%, Nestlé Злаковый Батончик Fitness Шоколад Банан, Молочные Горки Творог 5%, Йогурт Греческий Йогурт. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Рассольник. Dinner: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Gusto Смесь Овощная Лечо, Gusto Масло Оливковое , Куриное Филе. Snacks/Other: Nestlé Кит Кат, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|