Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 68.97g | Carbs: 146.46g.
Breakfast: Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Marli Smoothie Marjainen, Maitokahvi, Valio Arki Kermajuusto Viipale, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Oivariini Oivariini. Dinner: Fazer Puikula Pehmeämpi 100Kaura, Kotimaista Kermajuusto 17%, Oivariini Oivariini, Kurpitsakeitto. Snacks/Other: Jyväshyvä Kaurakeksi, Sokeri, Bonne Persikkasose, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Weetabix Original, Oivariini Oivariini, Valio Arki Kermajuusto Viipale, Fazer Puikula Pehmeämpi 100Kaura, Maitokahvi, Fazer Premium Suklaapuikko. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tuulamarjatta55's Weight History
|