Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 119.80g | Carbs: 109.52g.
Breakfast: Jalo Kerma Масло Сладкосливочное, Аладушкин Хлеб Кёльн, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Аладушкин Батон Нарезной, Heinz Итальянский Кетчуп, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ашан Кокосовая Стружка, Лента Кефир Термостатный, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Продуктовая Аптека Протеин Подсолнечника, Крутогорские Зелёные Пельмени с Куриной Грудкой и Брокколи, Урбеч Паста из Очищенных Семян Подсолнечника. Dinner: Bruni Вино Красное Полусухое, Ого Семена Льна , Яйцо, Продуктовая Аптека Протеин Подсолнечника, Лента Кефир Термостатный, Самокат Творог Пластовой 1,8%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Bruni Вино Красное Полусухое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Jalo Kerma Масло Сладкосливочное, Аладушкин Батон Нарезной, Киви, Урбеч Паста из Очищенных Семян Подсолнечника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa_dyomina's Weight History
|