Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
96.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 60.02g | Carbs: 181.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Вареники с Картошкой, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Мармелад, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Российская Корона Макароны По-Флотски. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марат Абдулин's Weight History
|