Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
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50.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2021:
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1343 kcal
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Fat: 41.26g | Prot: 114.76g | Carbs: 133.85g.
Breakfast: 초코쿠키, 자몽 (분홍색과 빨강), 파리바게트 슈크림빵, 콜라비, 사과, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 밥앤반 귀리 찰현미 곤약밥, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 방울 토마토. Lunch: 계란찜, 콩나물무침, 밥, 낙지볶음. Dinner: 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛. Snacks/Other: 아이즈 아이즈 프로틴바 카카오, 바이오믹스 설탕없이 달콤한 율무차, 귤. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Jey Shin's Weight History
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