Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
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108.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1478 kcal
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Fat: 53.11g | Prot: 97.02g | Carbs: 153.04g.
Breakfast: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Seara Levíssimo , Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Queijo Mussarela, Café com Açúcar. Lunch: President Queijo Parmesão Ralado, Coca-Cola Coca-Cola, Molho de Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Galo Macarrão Cozido. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido, Sadia Queijo Mussarela, Friboi Carne Moída Patinho, Massa Leve Massa para Pastel de Forno. Snacks/Other: Lacta Chocolate Meio Amargo. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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Beta Fortes's Weight History
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