Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
745 kcal
|
Fat: 27.64g | Prot: 61.65g | Carbs: 54.55g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Крем Творожный Десертный, Prisma Мандарин Марокко, Смак Хлеб Тостовый, Томатная Паста, Вологодское Яйцо. Lunch: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Смак Хлеб Тостовый. Dinner: Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Тушеные Овощи, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla, Prisma Мандарин Марокко. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asliils_A's Weight History
|