Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 149.74g | Carbs: 145.07g.
Breakfast: Яйцо, Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Овсяная Крупа. Lunch: Бондюэль Шампиньоны, Житница Здоровья Хлеб Здравый, Киприно Сыр 15%, Рис Отварной, Сибагро Бедро Цыплёнка-Бройлера. Dinner: FITKIT Delice, Житница Здоровья Хлеб Славич, Зубатка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apple1986's Weight History
|