Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
53 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 121.16g | Carbs: 104.53g.
Breakfast: Lab. Nature Семена Бурого Льна, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Магнит Банан, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Ачим Соевый Соус, Barilla Spaghetti N.5, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Куриное Филе. Dinner: Авокадо Авокадо, Ачим Соевый Соус, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Now Ultra Omega-3, Bombbar Coco Coconut. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Serebrennikova.v's Weight History
|