Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
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74 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2325 kcal
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Fat: 92.77g | Prot: 88.73g | Carbs: 286.94g.
Breakfast: Mamão Papaia, Ovo, Clara de Ovo, Pão de Forma, Café (Infusão). Lunch: Caqui, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Feijão Preto Cozido, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Nestlé Chocolate Amargo 70% Cacau, Habib's Esfiha de Carne. Snacks/Other: Trakinas Bolacha Recheada, Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, Café (Infusão), Ovo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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suriancampos's Weight History
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