kikiontop's Journal, 25 Mar 22

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89.2 kg Lost so far: 7.8 kg.    Still to go: 14.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 March 2022:
1947 kcal Fat: 98.39g | Prot: 67.19g | Carbs: 195.72g.   Breakfast: Frisch Gepresster Orangensaft, REWE Tafeltrauben, Gurke (mit Schale), Bergader Almkäse Nussig, Goldähren Dinkel Sandwich. Lunch: Milfina Streichfein Ungesalzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Culinesse, Spiegelei ohne Fett, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Dinner: Milfina Streichfein Ungesalzen, Goldähren Kleiner Sandwich Toast Dinkel, Buko India, Wolf Bayerische Gelbwurst, Laugenbrötchen, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Eichblattsalat. more...
Losing 0.1 kg a Week

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