Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 70.38g | Carbs: 121.41g.
Breakfast: Мармеладная Сказка Мармелад Сказка, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Жевательный, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ряба Майонез Провансаль, Пшеничная каша Увелка, Вареное Яйцо. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Чай, Асто Форель Радужная Слабосоленая. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Груша, Агуша Детский Творог Классический, Зеленый Чай, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|