Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
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80.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1596 kcal
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Fat: 33.29g | Prot: 78.08g | Carbs: 203.42g.
Breakfast: Carrefour Lait Demi Écrémé , Graines de Tournesol Décortiquées, Fromage Blanc, Flocons d'Avoine, Banane. Lunch: Pain Blanc, Monoprix Beurre Doux, Danone Yaourt Nature, Escalope de Poulet, Haricots Rouges (en Conserve), Choux de Bruxelles. Tea: Poires, Carrefour Bio Galette de Maïs. Dinner: Vin de Pinot Noir, Bretzels Durs, Huile Végétale de Colza, Danone Yaourt Nature, Auchan Lieu Noir, Pomme de Terre (Chair et Peau). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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