Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
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53.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1134 kcal
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Fat: 41.85g | Prot: 79.94g | Carbs: 111.21g.
Breakfast: 아메리카노, 소불고기, 라이틀리 매콤해물 곤약볶음밥. Lunch: Cadia 발사믹식초, 삶은 계란, 탄단지 닭가슴살 소시지 할라피뇨맛, 단호박찜, 토마토. Dinner: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 자연드림 맛을 더하는 김가루, 밥, ardo 컬리플라워라이스, 닭가슴살. Snacks/Other: 아메리카노, 미주라 통밀 도넛츠, 미트리 하루견과. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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