|
я в шоке
|
104 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 107.38g | Carbs: 143.51g.
Breakfast: Жареная Говядина (Только Постное), Хохланд Творожный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Картофель Тушеный с Мясом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Фета, Оливковое Масло. Dinner: Nestle Хлопья, Сахарный Песок, Васькино Счастье Сметана 15%, Творог 9%, Помидоры, Сыр Тильзитер, Ладоград Говядина Запеченная, Салат Айсберг, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Сухари, Слобода Йогурт Термостатный Натуральный. Snacks/Other: Кофе, Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
Элен8609's Weight History
|