Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 78.25g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, АО Тандер Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Магнит Форель Слабосоленая. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Русский аппетит Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Кофе с Молоком, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия50194's Weight History
|