Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
93.5 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 98.23g | Carbs: 124.84g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Макароны Отварные, Bebivita Овощной Суп с Говядиной, Остров Изобилия Салат Капуста с Морковью. Dinner: Редис, Куриная Грудка Вареная, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Сыробогатов Сыр 9%, Блины на Молоке. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulanis1980's Weight History
|