Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
95.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 62.06g | Carbs: 103.41g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Сырные Вафли, Жареная Картошка, Жареное Яйцо. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный , Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Куриное Филе, Картофель. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марат Абдулин's Weight History
|