Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 138.96g | Carbs: 180.19g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Молоко 3,2%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Капуста Белокочанная, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Мегамарт Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Главпродукт Мягкая Карамель, Дикси Киви, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Клубника (Несладкая, Замороженная). Dinner: Винегрет без Масла, Ярче Чиабатта Ржаная, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Главпродукт Молоко Сгущённое с Сахаром и Мягкой Карамелью, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, ВкусВилл Банан, Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|