Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 85.84g | Carbs: 67.54g.
Breakfast: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Яйцо Всмятку, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Горбуша Слабосолёная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|